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Empezamos el mes de julio, uno de los meses junto al de agosto, protagonistas de las vacaciones por excelencia. Si, en estos momentos, estás buscando quedarte embarazada y aún parece que no llega el momento, relájate y disfruta unos días fuera de tu rutina habitual.

¿Sabías que el estrés y la ansiedad son uno de los factores que más dificultan el embarazo? Las mujeres que son muy nerviosas pueden tener ciclos menstruales poco regulares y los hombres con mucha tensión pueden presentar una disminución en sus niveles de espermatozoides.

Y es que el estrés laboral o familiar y el propio estrés que puede generar el hecho de no quedarse en estado provoca otros desórdenes que no ayudan a conseguir el objetivo. Con el estrés se descansa poco, la alimentación no es equilibrada, se toman excitantes como café, alcohol o tabaco que no ayudan para nada a la fertilidad…

Investigadores de la Universidad de Oxford, el Instituto Nacional de la Salud de los Estados Unidos o la revista “Human Reproduction” ya han encontrado algunas evidencias sobre este hecho:

  • Las mujeres que sienten ansiedad por su embarazo tienen un 12% menos de probabilidades de concebirdurante su período de fertilidad que las que mantienen una actitud calmada.
  • Las mujeres con altos niveles de alfa-amilasa, una enzima relacionada con el estrés, tienen más dificultades para quedarse embarazadas. Y estas mujeres con altos niveles de alfa-amilasa tienen un 29% menos de probabilidades de quedarse embarazadasque aquellas con niveles bajos.
  • El embarazo es mucho más probable que ocurra durante los meses que las parejas se sienten felices y relajadas. Y es menos probable que ocurra durante los meses que las parejas se sienten tensas y ansiosas.

Sabemos que las vacaciones no durarán para siempre, por eso te damos algunos consejos para reducir el estrés durante tu día a día: camina, practica la natación, realiza ejercicio físico, baila, medita o haz yoga o pilates y, sobre todo, duerme las horas apropiadas para descansar.

Este verano, en Biogest seguiremos trabajando, como siempre nos localizarás en el llamadnos al 977 32 00 33 o www.biogest.es. ¡Relaja y disfruta!

 

Biogest nació con el objetivo de ser un centro dedicado a la atención integral a la mujer, ofreciendo todos los tratamientos de carácter ginecológico que las mujeres pueden necesitar a lo largo de su vida: reproducción humana, diagnóstico prenatal, ecografía 4D, ginecología, obstetricia, pediatría y psicología. Hoy, 15 años después, nos orgullece decir que nos hemos convertido en la Clínica de referencia de la demarcación de Tarragona y que hemos ayudado a concebir a más de 1.800 niños y atendido a 26.000 pacientes.

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Para Dr. Jordi Aragonés, ginecólogo fundador de Biogest, “nuestro principal objetivo ha sido siempre la calidad de servicio, la mejora continua y la satisfacción de nuestros pacientes”.

En estos 15 años hemos crecido en nombre de pacientes, pero también hemos incrementado nuestro equipo de profesionales y hemos incorporado nueva tecnología que nos ayuda a tener unos óptimos resultados.

Parte de la buena trayectoria de la Clínica, lo avala que, en el año 2005, ya obtuvimos la Certificación de Calidad del sistema de gestión en Diagnóstico de Fertilidad y Técnicas de Reproducción Asistida, en 2008 la Generalitat de Catalunya nos acreditó como centro autorizado en la congelación de óvulos y, además, en 2015 hemos sido galardonados con el Premio a la Calidad del Sistema Nacional de Salud.

Con la intención de mejorar día a día, exigimos formación continuada de todos nuestros profesionales, incorporamos periódicamente nuevas técnicas y actualizamos continuamente nuestros protocolos de trabajo.

Una muestra reciente de la apuesta continua por la tecnología es la introducción del Embryoscope, en 2012, una incubadora que permite la obtención de una imagen de cada embrión cada 15 minutos, obteniendo unos mejores resultados. De este modo, no es necesario realizar ninguna manipulación ni retirar el embrión de la incubadora en ningún momento, solamente justo en el instante previo a su transferencia o a su congelación. Esto se traduce en una inexistente fluctuación de las condiciones de cultivo (temperatura, humedad…) proporcionando una máxima estabilidad al embrión.

Todo esta trayectoria no hubiera sido posible si todas y todos vosotros no hubierais confiado en Biogest para ser padres, ¡muchas gracias!. Aprovechamos también estas líneas para felicitar a todos los profesionales que trabajan en la Clínica porque, sin ellos, este proyecto no hubiera sido posible.

www.biogest.es

 

¿Te quieres quedar embarazada? Las vacaciones son el mejor momento ya que se produce un cambio en las rutinas, descanso y relax con la pareja, quizás algún viaje o salidas… Os recomendamos que aprovechéis estos días, aunque sean pocos, para desconectar del trabajo y del día a día y buscar momentos románticos que favorecerán la concepción.

Beautiful happy  pregnant female  touch her tummy

Varios estudios han demostrado que el estrés es uno de los factores que puede retrasar el embarazo. Investigadores de la Escuela Mailman de Salud Pública de la Universidad de Columbia y de la Escuela de Salud Pública de Rutgers (EE.UU.), publicaron un informe en «Fertility and Sterility” (2014) que concluía que el estrés es perjudicial para los espermatozoides y la calidad del semen, afectando a su concentración, apariencia y capacidad de fecundar un óvulo. «Los hombres que se sienten estresados son más propensos a tener menor concentración de espermatozoides en su semen y sus espermatozoides son más propensos a estar deformes o presentar problemas de movilidad», destacaba la autora principal, Pam Factor-Litvak.

En cuanto a las mujeres, un estrés producido por factores laborales, emocionales o personales, pueden provocar alteraciones hormonales y pueden verse enfrentadas a períodos menstruales irregulares o incluso ausencia de éste, lo que impide la concepción debido a la imposibilidad de hacer seguimiento a la ovulación.

También el estrés se produce cuando la pareja no consigue el embarazo en el tiempo que se había calculado y esta situación genera además un nuevo aporte de estrés extra. De todos modos, como mínimo es necesario dejar un promedio de seis meses de intentos antes de lograr un embarazo. Y, obviamente, aunque la pareja tenga estrés, las razones para esta tardanza pueden ser bien distintas y con diversas soluciones.

Desde Biogest os recomendamos un buen descanso y relajación durante vuestras vacaciones y, si a pesar de todo, tenéis que visitarnos en Biogest, analizaremos todas las posibles causas por la cuales no llegáis al embarazo y buscaremos la solución más idónea.

Si queréis ampliar información o concertar una visita gratuita llamadnos al 977 32 00 33 o www.biogest.com

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “el equilibrio biológico, psicológico y social, debe ser procurado a través de una alimentación suficiente y de calidad”, un factor que, además, ejerce una influencia importante sobre la fertilidad.

Una mala calidad nutricional pueden reducir las sustancias nutritivas necesarias para que los sistemas reproductivos, tanto de la mujer como del hombre, puedan funcionar correctamente. Comer mal y tener sobrepeso son factores que pueden tener mayor influencia en los problemas de fertilidad.

En este sentido, aunque se vaya a iniciar un proceso de reproducción asistida, es necesario mantener también unos buenos hábitos alimenticios, así como realizar ejercicio y no fumar. A continuación, destacamos qué alimentos son los más recomendables para ayudar a una mejor fertilidad tanto masculina como femenina. ¡Tomad nota!

Los hábitos alimentarios y la fertilidad

La fertilidad femenina

Para ellas, hay ciertos alimentos que ayudan a la concepción. Destacamos sobre todo los antioxidantes, alimentos con vitaminas A, C y E, el selenio, el zinc, el manganeso o el cobre. La recomendación de cinco piezas al día de fruta y verdura es una excelente manera de asegurar una ingesta adecuada de antioxidantes y contribuyen a contrarrestar los efectos negativos de agentes externos como la polución, el tabaco, etc…

Todas las vitaminas del grupo B son fundamentales para la ovulación y la implantación, pero además son importantes para el control hormonal y el desarrollo fetal.

El ácido fólico ayuda a prevenir la espina bífida que tiene su origen en el primer mes de gestación por lo que hay que asegurarse una cantidad suficiente antes de concebir y seguir haciéndolo durante todo el embarazo. Antes de empezar un tratamiento de reproducción asistida, nuestros médicos ya pautan su toma durante un periodo.

Los ácidos grasos omega-3  son fundamentales para el equilibrio hormonal, el sistema inmunitario y la salud de los ovarios y óvulos, por tanto se recomienda tomar frutos secos, pescado azul…

También es importante el zinc, un  mineral contribuye a la división celular que se lleva a cabo durante el proceso de desarrollo del feto, mientras que su carencia puede disminuir la producción de óvulos saludables.

 La fertilidad masculina

También existen alimentos fundamentales para garantizar la salud del esperma y así facilitar la reproducción. El zinc, favorece la producción de espermatozoides y el selenio tiene propiedades antioxidantes que pueden mejorar la movilidad del esperma. También es importante en la dieta el consumo de Vitamina C que protege al esperma de los daños de la oxidación, especialmente en aquellos hombres que fuman.

El ácido omega 3 DHA es necesario para vigorizar el esperma y aumentar su motilidad y la  Vitamina B12, precisa para mantener la fertilidad.

Un ejemplo de estos buenos hábitos alimenticios, son los resultados obtenidos por un grupo de investigadores de la Universidad de California que han descrito los efectos beneficiosos del consumo crónico de frutos secos en la calidad del semen. Han demostrado que las nueces, añadidas a una dieta de estilo occidental, mejoran la calidad, motilidad y morfología del esperma.

Pídenos una primera visita gratuita al 977 32 00 33 o www.biogest.es y explícanos tu caso.

¿Cómo has empezado el nuevo año? En Clínica BIOGEST iniciamos el 2016 con nuevos objetivos para seguir creciendo e innovando en nuestro ámbito y así conseguir el sueño de todas aquellas parejas que aún no han podido concebir a un hijo y formar una nueva familia.

Si hace un año que intentáis ser padres y no lo conseguís, los profesionales de BIOGEST os ayudaremos a saber qué ocurre y a conocer las posibles soluciones para cada caso.

En las dos últimas décadas, debido a diferentes factores sociales y laborales, las parejas cada vez retrasan más la decisión de formar una familia y entre un 15% y un 17% de las parejas en edad reproductiva tienen problemas para concebir.

Después de más de 14 años de funcionamiento, para BIOGEST es un orgullo los más de 1.500 niños que hemos ayudado a concebir y los más de 20.000 pacientes atendidos en cualquier especialidad.

 

La infertilidad masculina

Con un equipo profesional, instalaciones y con las tecnologías más avanzadas, realizamos todos los tratamientos de reproducción asistida para conseguir un embarazo: inducción a la ovulación, inseminación artificial conyugal o con donante, fecundación in vitro, microinyección espermática, tratamiento de donación de óvulos, congelación de óvulos, diagnóstico genético preimplantacional, mujeres sin pareja o sin pareja masculina y preservación de la fertilidad.

 

Si  vuestro propósito es ser padres este 2016, pide vuestra primera cita gratuita con BIOGEST en 977 32 00 33 o www.biogest.es

 

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