Posts Tagged ‘vacaciones en la costa’

En esta época del año es habitual plantearse dónde pasar las vacaciones. O, al menos, parte de ellas. Unas vacaciones en la costa son una buena idea por diferentes razones. Te contamos las principales para que puedas valorar si es interesante para tu tiempo vacacional.

Biogest-5 razones por las que es buena idea disfrutar de unas vacaciones en la costa

1.- Te permite aprovechar todos los beneficios para la salud de vivir junto al mar.

¿Sabías que el mar aporta un gran número de beneficios para la salud de quienes viven junto a él? Aprovéchalos durante tus vacaciones.

  • La alta concentración de iones negativos de la brisa marina favorece distintos parámetros relacionados con la salud. Entre ellos, estimula los neurotransmisores y favorece la relajación, ayuda a conciliar el sueño, influye sobre la restauración del pH de la piel, purifica el sistema respiratorio y estimula la producción de serotonina.
  • Los baños en el agua del mar proporcionan beneficios para la salud como la mejora de la barrera natural protectora de la piel y ayuda a potenciar el efecto de la vitamina D.
  • Caminar por la orilla del mar también es positivo para la salud. Entre otras cuestiones, pasear por la arena y que las olas choquen con tus pantorrillas ayudará a mejorar la circulación de las mismas y a evitar la sensación de pesadez y piernas cansadas.

2.- Te permite practicar gran número de deportes.

Pasar unos días de vacaciones en la costa te permitirá disfrutar de deportes acuáticos y, además, de deportes en tierra. Si te gusta incluir el ejercicio físico en tu tiempo libre, será una poderosa razón para decidir tu destino vacacional.

Si eres aficionado (o tienes pensado iniciarte) en deportes como el surf, la vela, el submarinismo o el kayak ni lo dudes, necesitas unas vacaciones en la costa. Nadar, practicar paddle surf, practicar esquí acuático… Las posibilidades son inmensas.

3.- Te proporciona infinidad de posibilidades de ocio en el mar y en tierra.

Es obvio, pero no siempre se tienen en cuenta al buscar un destino vacacional. Las posibilidades de ocio en la costa se multiplican. Puedes disfrutar de aquellas que harías en el interior (caminar, hacer excursiones, practicar la fotografía…). Sumar las opciones de ocio urbano habituales (salir a bailar, probar la gastronomía del lugar…) y añadir aquellas propias de un lugar junto al mar (practicar esnórquel, pasear en moto de agua, realizar excursiones en barco para avistar la fauna marina, etc…).

4.- Te proporciona muchas posibilidades de ocio gratis.

¿Tienes un presupuesto limitado y te agobia? Las vacaciones costeras te ofrecen una gran variedad de ocio gratuito. Desde tomar el sol en la playa o bañarte en el mar a disfrutar de una puesta de sol o un amanecer únicos.

En las zonas costeras más turísticas suelen abundar los eventos municipales como conciertos al aire libre, ferias y mercadillos callejeros, teatro de calle o deporte popular. En las áreas de costa menos masificadas, podrás disfrutar de un ocio más relajado como la lectura, los paseos a pie o en bicicleta por áreas transitadas pero tranquilas o incluso la pesca.

5.- Te ayudará a desconectar y alejar el estrés de tu vida.

Especialmente si eliges una zona de costa poco masificada. Aún existen, no son un mito. Simplemente tendrás que explorar a fondo las posibilidades.

Como ya hemos mencionado, la concentración de iones a menos de 100 metros del mar favorece la relajación y el desestrés. Cambiar de aires, de ambiente y de paisaje también contribuye a alejar el estrés. Al igual que desconectar de las rutinas y aprender a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, como la belleza de una puesta de sol o el valor de un paseo por la playa al amanecer.

Viendo estas razones, ¿te animas a disfrutar este verano de unas vacaciones en la costa?

www.biogest.es

 

 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies