Yoga prenatal

Una de las disciplinas que unen cuerpo y mente es el yoga. Aunque llegado de India, hace ya muchos años que es conocido en occidente. Su popularidad es tan grande que cada vez es más común encontrar clases de yoga específicamente dirigidas a un tipo de público...

Suelo pélvico y maternidad

Cuidar del suelo pélvico es un buen hábito para toda mujer, y especialmente para aquella que desea ser madre. Es una zona del cuerpo a la que a menudo no se presta la debida atención, aunque cada vez es más conocida. Un suelo pélvico fortalecido te ayudará durante el embarazo y a una mejor recuperación […]

Cuidar del suelo pélvico es un buen hábito para toda mujer, y especialmente para aquella que desea ser madre. Es una zona del cuerpo a la que a menudo no se presta la debida atención, aunque cada vez es más conocida. Un suelo pélvico fortalecido te ayudará durante el...

La importancia de un cuerpo sano antes de la concepción

Cuidar tu salud antes de quedarte embarazada no es un simple capricho. Un buen estado de salud favorece la concepción, previene problemas durante el embarazo y favorece el adecuado desarrollo del bebé. Además, acorta el tiempo de recuperación en el post parto. Si está en tu mano, comienza a cuidarte antes de la concepción. Tu […]

Cuidar tu salud antes de quedarte embarazada no es un simple capricho. Un buen estado de salud favorece la concepción, previene problemas durante el embarazo y favorece el adecuado desarrollo del bebé. Además, acorta el tiempo de recuperación en el post parto. Si está...

Alimentos no recomendados durante el embarazo

Siempre es aconsejable llevar una vida saludable y muy especialmente durante la etapa del embarazo. Pero hay algunos alimentos que siendo buenos no se recomienda que sean tomados por la mujer embarazada, por diversos motivos. Si estás en esta etapa de tu vida te conviene conocerlos y saber por qué no es el mejor momento […]

Siempre es aconsejable llevar una vida saludable y muy especialmente durante la etapa del embarazo. Pero hay algunos alimentos que siendo buenos no se recomienda que sean tomados por la mujer embarazada, por diversos motivos. Si estás en esta etapa de tu vida te...

Cómo prepararte para el parto

El momento culminante del embarazo es el parto. Prepararse para él es una cuestión física, mental y de organización. Te contamos cómo prepararte para el parto para recibir a tu bebé del mejor modo posible. Cómo prepararte para el parto a nivel físico, mental y emocional. Acude a clases de preparación al parto. Las clases […]

El momento culminante del embarazo es el parto. Prepararse para él es una cuestión física, mental y de organización. Te contamos cómo prepararte para el parto para recibir a tu bebé del mejor modo posible. Cómo prepararte para el parto a nivel físico, mental y...

Primeros signos físicos del embarazo

En la actualidad los test de embarazo son capaces de determinar de forma temprana cuando una mujer está encinta. Los primeros signos físicos del embarazo ya no son una manera de saber si se está o no embarazada. Son importantes, sobre todo, para tomar más consciencia del nuevo estado. Es interesante verlos como los primeros […]

En la actualidad los test de embarazo son capaces de determinar de forma temprana cuando una mujer está encinta. Los primeros signos físicos del embarazo ya no son una manera de saber si se está o no embarazada. Son importantes, sobre todo, para tomar más consciencia...

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