Por qué protegerte del sol es clave para tu salud

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Protegerte del sol es cuidar tu salud. Es cierto que la luz del sol es importante para la persona y esencial para la síntesis de la vitamina D. Pero también es cierto que la radiación solar puede afectar de diferentes formas a la salud y, por ello, hay que utilizar...
Cómo te ayudan los wearables a cuidar de tu salud

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Los wearables están de moda y son una magnífica ayuda para cuidar de tu salud. Los dispositivos digitales “para llevar puestos” como pulseras fit o relojes inteligentes son un avance tecnológico que merece la pena conocer. Existen muchas marcas que...
Por qué están de moda los entrenamientos funcionales

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Los entrenamientos funcionales cada vez están más de moda entre las mujeres. ¿Pero por qué son tendencia deportiva? ¿Qué tienen de especial para interesar tanto? Descubre las principales razones por las que los entrenamientos funcionales están de moda y decide si te...
Alcachofas y otras flores comestibles deliciosas

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Es tiempo de alcachofas, un vegetal saludable y delicioso tan presente en la cocina tradicional como en la de vanguardia. Curiosamente y a pesar de ser un alimento muy común, todavía muchas personas desconocen que se trata de una flor. Y no es la única flor comestible...

10 razones para practicar aquagym

El aquagym es una disciplina que va ganando en popularidad. Si hace unos años era una actividad elitista y poco conocida, ya es común y hay muchos clubs deportivos, polideportivos públicos y gimnasios privados con piscina climatizada en los que practicar aquagym en...

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